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    宁夏十大旅游景点:8天纯玩丨拉萨+林芝+纳木错+羊湖+江景房+热气球

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    两人以上提前5天订购可赠文成公主演出门票、苯日神山游艇体验、热气球鸟瞰林芝。

    行程亮点

    全程0自费,0购物。

    拉萨、林芝挂四准五酒店。

    雅鲁藏布江江景度假村江景房,远眺南迦巴瓦峰、夜观星空银河。

    尽享西藏特色美食:烤全羊、雅江鱼宴、石锅鸡、野生菌汤、马帮菜。

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    简要行程

    DO1 抵达拉萨,我社接站。

    DO2 拉萨市内。大昭寺——八廓街——布达拉宫。

    DO3 拉萨—拉林公路——鲁朗林?!艘徽?。

    DO4 林芝八一镇——南伊沟/巴松错——苯日神山+游艇——雅鲁藏布大峡谷。

    DO5 林芝——民俗第一村——拉萨。

    DO6 拉萨——羊卓雍错——臧草宜生/智昭产业园——拉萨。

    DO7 拉萨——纳木措——拉萨。

    DO8 拉萨——返回各地。

     

    详细行程

    DO1 抵达拉萨

    餐饮:自理

    (注:火车接站,如接送中心尚未启动,散客或安排自行乘坐民航班车到达市区民航局,由我社报销班车费),接站人员热情的为您献上洁白的哈达,之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨河大桥,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同,经过半小时左右的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。

     

    DO2 拉萨市内:大昭寺——八廓街——布达拉宫

    餐饮:早中晚

    早餐后7:30左右前往游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】。大昭寺建于公元七世纪,主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中最为神圣,人称“觉卧”,一见可得解脱。 随后可根据时间安排,自行游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。之后前往【布达拉宫】(旺季200元,淡季100元,约1小时),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物?;さノ恢?。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。

     

    DO3 拉萨——拉林公路——鲁朗林?!艘?/p>

    餐饮:早中晚

    早餐后7:30左右出发前往 “雪域江南”的林芝地区。沿途欣赏美丽的尼洋河风光,16:00左右前往【鲁朗林?!?,鲁朗林海:鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士”鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,地处西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔2700-4200米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。20:00左右到达八一镇,晚上享用具有林芝特色的鲁朗石锅鸡。

     

    DO4 林芝八一镇——南伊沟/巴松错——苯日神山+游艇——雅鲁藏布大峡谷

    餐饮:早中晚

    早晨出发前往【南伊沟】南伊沟位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内,是纳伊普曲峡谷,在喜玛拉雅山脉北麓,距县城有20公里,纵深40多公里。有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地?;蛘咔巴景退纱怼?,红教圣湖-巴松措有“西藏小瑞士”之称(游览约2小时),被世界旅游组织列为“世界旅游景点”,有“徒步者的天堂”之称,湖水犹如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上,宛若世外桃源,又似人间仙境,令人沉醉。参观湖心岛上红教圣地——宁玛派古寺 措宗贡巴寺、桃抱松。随后前旆世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】(290元/人,车进车出,约3小时)乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼。参观完后,由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山套票,船游、全鱼宴】(180元/人,约120分钟),神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。

     

    DO5 林芝——民俗第一村——拉萨

    餐饮:早中晚

    早餐后大约 7:30 林芝出发前往【藏民家访】,西藏民居室内、外的陈设显示着神佛的崇高地位,无论是农牧民住宅,还是贵族上层府邸,都有供佛的设施。最简单的可以仅设置供案,敬奉佛祖。富有宗教意义的装饰更是西藏民居最醒目的标识,外墙门窗上挑出的小檐下悬红、蓝、白三色条形布幔,周围窗套为黑色,屋顶女儿墙的脚线及其转角部位则是红、白、蓝、黄、绿五色布条形成的“幢”。在藏族的宗教色彩观中,五色分别寓示火、云、天、土、水,以此来表达吉祥的愿望。西藏还有以墙体装饰表达藏传佛教派别的,如萨迦民居的墙上涂有白色,在白色上再涂以相同宽度的土红色和深蓝灰色,中空为白色。在建筑主体或院墙直角转弯处及较宽的墙面上,还自上而下地用土红色和白色装饰,以标识该地区信仰萨迦派。随后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景,在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到拉萨。晚上 18:30 左右赠送【烤全羊】【篝火晚会】,晚餐后可互动参加藏族兄弟姐妹的篝火晚会。藏族是能歌善舞的民族,只待欢快的乐曲声一起,大家纷纷起身围成一圈,踏着整齐划一的节奏跳起锅庄舞来。

     

    DO6 拉萨——羊卓雍错——臧草宜生/智昭产业园——拉萨

    餐饮:早中晚

    早餐后乘车沿 318 国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔 4900

    米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍措】(40 元/人,20 分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画随后返回拉萨,沿 318 西藏人文景观大道返回拉萨金珠西路到达【五彩金幡藏草宜生】,(游览时间 1 小时左右)五彩经幡藏草宜生,坐落于拉萨市著名的神山之一,根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节,拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持,西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地?;蛘卟喂鄢枪厍钦丫煌两】挡翟白魑惺赘黾执┠烈?、生态观光旅游业、物流产业等为一体的净土农业科技创新园区,几年来,通过不断引进知名合作商、国内外先进技术、先进管理模式、优秀科技人才,一步步发展壮大,打造出了净土品牌蔬菜、果品、乳制品、蜂蜜、矿泉水等系列产品,为城关区的经济社会发展作出了突出贡献。

     

    DO7 拉萨——纳木措——拉萨

    餐饮:早中晚

    早餐后7:00左右乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】(淡季60元/人 旺季120元/人,40-60分钟)海拔4718米,藏语“纳木措”意为天湖,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。下午启程返回拉萨入住酒店。

     

    DO8 拉萨——返回各地

    餐饮:早

    离开拉萨,各自返程(注:火车送站,如接送中心尚未启动,散客或安排自行乘坐民航班车到达机场,由我社报销班车费)。

     

    注意事项

    1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

    2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服; 可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。

    3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

    4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

    5、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。

    6、出行前准备好移动电源、充电器等物品。

    7、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。

    8、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

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